接受脊骨矯治應注意那些事情?
1.先自我檢察是否有不適合接受脊骨矯治的情況:如椎底動脈血循不良、動脈瘤 、骨骼腫瘤、骨骼感染、不穩定性脊椎、發炎性關節炎、嚴重神經損傷等。若有以上狀況應主動告訴醫師。
3.施行脊骨矯治時不用脫光全身衣服(必要時只需暴露局部施治部位)，不用碰觸隱私部位。最好有親友陪同在旁，以避免不必要的騷擾與誤會。
from: http://www.tamm.org.tw/qa-0.aspx?id=54
腳踝扭傷怎麼處理? 除了RICE 你還需要功能訓練
參照最新臨床指引與文獻，內容於2021年更新，歡迎 參閱 腳踝扭傷處理只做冰敷? 急性處理外，預防後遺症還需3大功能治療 腳踝扭傷是很常見的運動傷害，籃球、排球、足球...等運動常易造成腳踝扭傷。而在日常生活裡， 一般人也常因為地面不平或是穿著不適當的鞋子，造成腳踝內翻(俗稱翻腳刀)，扭傷腳踝的韌帶。腳踝扭傷雖然不算嚴重，但若缺乏適當處理，容易造成再次扭傷、關節疼痛、不穩定...等問題。 (圖： Am Fam Physician. 2012 Jun 15;85(12):1170-1176. )
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