105年9月中醫馬祖巡迴醫療
周文程醫師將於105/9/12至9/14三天至馬祖巡迴醫療，
因航班因素，9/14下午北竿衛生所提前於15:30結束，
9/16開始恢復於和平院區看診。
腳踝扭傷怎麼處理? 除了RICE 你還需要功能訓練
參照最新臨床指引與文獻，內容於2021年更新，歡迎 參閱 腳踝扭傷處理只做冰敷? 急性處理外，預防後遺症還需3大功能治療 腳踝扭傷是很常見的運動傷害，籃球、排球、足球...等運動常易造成腳踝扭傷。而在日常生活裡， 一般人也常因為地面不平或是穿著不適當的鞋子，造成腳踝內翻(俗稱翻腳刀)，扭傷腳踝的韌帶。腳踝扭傷雖然不算嚴重，但若缺乏適當處理，容易造成再次扭傷、關節疼痛、不穩定...等問題。 (圖： Am Fam Physician. 2012 Jun 15;85(12):1170-1176. )
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